目の充血

　目が痒い。仕事中とかもこしこしこすっていたりして、帰ってきて鏡を見たら…まっかっか。うへえ、こりゃやばい。この目で仕事して帰ってきたわけか。
　ここ数年ですが、花粉症の時期にはマスクをして外出するので鼻はそうでもないのですが、目が大変なことになるんだよね。めがねをしていると、していない人よりも多少は良いとは言われるけれど、結局横が開いているのでしょうがない。ゴーグルタイプの保護めがねは持っていないのだよ。まさかスキーのゴーグルをして歩き回るとか、水中めがねをして歩き回るとかするわけにいかんし。
　しかし、まじまじと見ると気持ち悪い。自分の顔のことではなくて、真っ赤な目ね。目やにも出ているし、花粉症だけではなくてこすったことでばい菌が入ったかな。今日は目薬も頻繁につけていたんだけどなあ。
　こうなってしまったら仕方ない。風呂に入って目を念入りに洗う，洗う，洗う。シャワーにさらして目をぱちぱちしたり、ぐるぐる回したりするのが良いかんじ。
　きれいに洗ったら次は目薬。月並みですが、花粉症向けの目薬の選び方でも。
　第一に、抗ヒスタミン剤が入っていること。
　花粉症は結局のところ花粉アレルギーなわけです。かゆみの元は体内の対抗物質ヒスタミンなわけで、こいつに対抗するものが入っているものを第一に選びます。第二に、目の充血を抑えるもの，第三に抗炎症作用の入っているもの。
　というか、ほとんどの目薬に入っているものなのであんまり選び方になってないね。
　まあでも、朝には充血も収まって、元のつぶらな瞳に戻る事ができました。原始的だけど、帰ってきたら手を洗う，うがいをする，目を洗う，鼻を洗うってのがこの時期一番良いのかもね。